康婷：九九重阳节|愿2022年更比2021年健，更把青春年少倒挽留

　　阴历九月九日是国内传统的节日九九重阳节，由于九九相重，也称重九。九九重阳节这一天，大家有登高望远的风俗习惯，因此 九九重阳节也被称作“登高节”。

　　九九重阳节的来源还可以上溯到几千年前，早在春秋战国时期阶段，重阳节就已遭受大家的高度重视，但是那时的重阳节主题活动仅在君王宫里开展。到汉朝，过九九重阳节的风俗逐渐兴起。

　　九九重阳节是整合了多种多样民俗文化的传统式节日，庆贺的运动也是各种各样，包含出游赏景、登高望远眺望、赏黄菊花、插茱萸、饮菊花酒等主题活动。九月九恰逢仲春，秋色宜人，登高望远远眺，活动筋骨，因此 在这个时候开展户外运动是最好但是的。

　　有关饮菊花酒，这也是重阳节新春佳节时在我国的民间风俗。菊花酒，古时候被看做是重阳节必饮、祛灾祈愿的吉祥如意酒。汉朝就已经了菊花酒，三国、南朝宋、魏晋南北朝都是有菊花酒的记述，直至明朝清代，菊花酒依然风靡，在明朝高濂的《遵生八笺》中仍有记述，是风靡的运动健身饮品。

　　九九重阳，楷音“很长时间”，有长期长命的寓意，因此 在这里日实行敬老活动。1989年，在我国政府部门将阴历九月九日列入“敬老节”。2012年12月28日，全国人民代表大会常务委员会决议根据新改动的《老年人权益保障法》，确立每一年阴历九月九日为“老年节”。

　　中老年人朋友们在适度增强体质的与此同时，也需要留意合理安排时间，切不可过多健身运动，以防导致对人体的损害。若有精力疲惫的觉得，可以用保健品开展调养。

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　　岁岁重阳，今又重阳。愿康婷家人们，2022年更比2021年健，共把青春年少倒挽留。